Exercício para idosos é um sucesso

A Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Bragança lançou programa de exercício físico para idosos que tem sido um sucesso.
O programa apelida-se de «Idade + Saúde» e dedica-se à temática do exercício físico três vezes por semana. A iniciativa já tem cerca de dois anos e regista-se uma maior procura desde então.
Três vezes por semana, uma hora por dia, os inscritos, que na sua maioria são reformados desenvolvem exercícios de aeróbica que têm o acompanhamento por um coordenador e dois estagiários.
As aulas começam com aquecimento sobre visionado e terminam com exercícios de resistência. Actualmente a procura tem sido cada vez maior, tendo sido pedido à autarquia meios de transportes públicos como autocarros para que as pessoas se possam deslocar até às instalações.